TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinoe-file-zapechennoe-pod-syrom-s-grechnevoy-kashey
Juustokuorrutettu kanatiedosto tattaripurolla
Juustokuorrutettu kanatiedosto tattaripurolla (Baba Roma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 32.4 g proteiinia ja 13.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 165 |
| Proteiini | 32.4 g | 14.1 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 13.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.6 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Baba Roma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaamuffini
379 kcal annosta kohti
Kyttyrälohta kasvisten kera ja perunamuusia
373 kcal annosta kohti
Snickers-moussekakku
390 kcal annosta kohti
Jäätelölatte
390 kcal annosta kohti
Kirsikka-appelsiinijuoma 1 l
370 kcal annosta kohti
Voileipä paistetulla kanafileellä ja tomaatilla
370 kcal annosta kohti
Kaikki Baba Roma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.