TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › schweine-nackensteak-in-weltenberger-klostermarinade
Sian niskafilee Weltenberger-luostarimarinadissa
Sian niskafilee Weltenberger-luostarimarinadissa (Bäckerei & Konditorei Wolf (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 194 kcal, 18.4 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 194 |
| Proteiini | 18.4 g | 18.4 |
| Hiilihydraatit | 0.5 g | 0.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bäckerei & Konditorei Wolf (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Syltty-lihamakkara
196 kcal annosta kohti
Mini-siipikarja-Bernerin nakit
201 kcal annosta kohti
Bayerilainen makkarasalaatti
203 kcal annosta kohti
Thüringriläinen verimakkara
203 kcal annosta kohti
Tuoremett-makkara
184 kcal annosta kohti
Kinkkurullat lihasalaatilla
183 kcal annosta kohti
Kaikki Bäckerei & Konditorei Wolf (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.