TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › urkruste
Urkruste
Urkruste iš Bäckerei Schneider (DE) turi 243 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.5 g baltymų ir 3.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 243 kcal | 243 |
| Baltymas | 9.5 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 42.1 g | 42.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.1 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bäckerei Schneider (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mausbrot
243 kcal porcijoje
57 Brot
246 kcal porcijoje
Vollkornbrötchen
247 kcal porcijoje
Roggendinkelkruste
239 kcal porcijoje
Vollkornkruste
247 kcal porcijoje
Schneiders Kerniges
234 kcal porcijoje
Visi Bäckerei Schneider (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.