TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › roggen
Centeno
Centeno en Bäcker Görtz (DE) tiene 219 kcal por ración declarada, con 5.6 g de proteína y 0.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 219 kcal | 219 |
| Proteínas | 5.6 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 44.0 g | 44.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 0.9 g | 0.9 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 39 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret DE, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Deutsch; las cifras son los valores Deutsch publicados.
Source: nutrición de Bäcker Görtz (DE) según FatSecret DE · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Barrita proteica con pavo y huevo
218 kcal por ración
Bocadillo de salami
210 kcal por ración
Pan costra proteico
229 kcal por ración
Pan artesanal de campo
229 kcal por ración
Pavo ágil
231 kcal por ración
Latido del corazón
232 kcal por ración
Todos los platos de Bäcker Görtz (DE) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.