TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 5-elemente-brot-45-l-v
5 elementin leipä 45 (L, V)
5 elementin leipä 45 (L, V) (Bäcker Peter (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 268 kcal, 10.6 g proteiinia ja 6.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 268 |
| Proteiini | 10.6 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 40.3 g | 40.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.9 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bäcker Peter (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spelttipatonki Provencale
266 kcal annosta kohti
Moniviljasämpylä
275 kcal annosta kohti
Juustosämpylä keitetyn kinkun ja kaalisalaatin kera
260 kcal annosta kohti
Pekoni-munaspeltti Sportsfreund
260 kcal annosta kohti
Rapea tikku
278 kcal annosta kohti
Vaniljalla täytetty pretzelsämpylä
278 kcal annosta kohti
Kaikki Bäcker Peter (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.