TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dinkel-sportsfreund-l-v
Speltti Sportsfreund (L, V)
Speltti Sportsfreund (L, V) (Bäcker Peter (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 253 kcal, 9.0 g proteiinia ja 4.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 253 kcal | 253 |
| Proteiini | 9.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 44.4 g | 44.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.1 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bäcker Peter (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spelttisämpylä 36 (L, V)
253 kcal annosta kohti
Speltti-perunasämpylä luomuhampunsiemenillä 36 (L, V)
249 kcal annosta kohti
Geroggtes 36 (L, V)
249 kcal annosta kohti
Ruissämpylä (L, V)
247 kcal annosta kohti
Spelttipatonki 39 (L, V)
247 kcal annosta kohti
Pekoni-munaspeltti Sportsfreund
260 kcal annosta kohti
Kaikki Bäcker Peter (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.