TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › dinkelvollkornsemmel
Täisteraspeldisaiake
Täisteraspeldisaiake (Backhaus Hackner (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 278 kcal, 11.0 g valku ja 7.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 278 kcal | 278 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 43.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.6 g | 7.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Backhaus Hackner (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Speldi-Max
278 kcal portsjoni kohta
Mitmeviljaleib
277 kcal portsjoni kohta
Päevalilleseemnesaiake
279 kcal portsjoni kohta
Terav saiapätsike
282 kcal portsjoni kohta
Pretseen
282 kcal portsjoni kohta
Saarlane
283 kcal portsjoni kohta
Kõik Backhaus Hackner (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.