TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › spinat-feta-snack
Snack de espinacas y feta
Snack de espinacas y feta en BackWerk (DE) tiene 321 kcal por ración declarada, con 8.5 g de proteína y 20.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 321 kcal | 321 |
| Proteínas | 8.5 g | 8.5 |
| Hidratos de carbono | 30.1 g | 30.1 |
| de las cuales azúcares | 9.2 g | 9.2 |
| Grasa | 20.5 g | 20.5 |
| de las cuales saturadas | 13.8 g | 13.8 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.14 g | 1.14 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 57 minutos de marcha rápida o 30 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 19% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Deutsch; las cifras son los valores Deutsch publicados.
Source: nutrición publicada por BackWerk (DE) · checked 2026-10-28
Platos similares en este menú
Punta de lejía de tomate y mozzarella
323 kcal por ración
Simit
329 kcal por ración
Panecillo kaiser con patata rosti
308 kcal por ración
Pretzel de semillas
336 kcal por ración
Snack de tomate y pimiento
307 kcal por ración
Cesta de cereza XL
299 kcal por ración
Todos los platos de BackWerk (DE) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.