TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnaya-vaflya-s-lososem-i-avokado
Картофельная Вафля с Лососем и Авокадо
Картофельная Вафля с Лососем и Авокадо в Baggins Coffee (RU) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 220 |
| Белки | 9.5 g | 9.5 |
| Углеводы | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Baggins Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Французский Омлет с Авокадо
220 ккал на порцию
Латте Ягодный Пломбир
221 ккал на порцию
Блинчики с Творогом и Соусом из Лесных Ягод
214 ккал на порцию
Кофейный Глинтвейн Шаринган
213 ккал на порцию
Капучино Малиновый Орешек
212 ккал на порцию
Ролл Цезарь
230 ккал на порцию
Все позиции Baggins Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.