TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rozhok-tri-shokolada
Kolmen suklaan tötterö
Kolmen suklaan tötterö (Bahroma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 272 kcal, 3.7 g proteiinia ja 16.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 272 kcal | 272 |
| Proteiini | 3.7 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 26.6 g | 26.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.8 g | 16.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Bahroma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Prahajäätelö maitosuklaalla
271 kcal annosta kohti
Salaatti kylmäsavulohella ja pähkinäkastikkeella
270 kcal annosta kohti
Jangilik
278 kcal annosta kohti
Vadelma-kermajäätelö
280 kcal annosta kohti
Iso tötterö saksanpähkinällä ja luumulla
280 kcal annosta kohti
Tšebureki lampaanlihalla
280 kcal annosta kohti
Kaikki Bahroma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.