TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rostbifom-iz-mramornoy-govyadiny
Salaatti marmorinaudan paahtopaistilla
Salaatti marmorinaudan paahtopaistilla (Bahroma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 260 kcal, 10.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 144 |
| Proteiini | 10.0 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 16.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Bahroma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kurpitsasosekeitto
257 kcal annosta kohti
Kaksikerroksinen fondant pistaasi-taateli
250 kcal annosta kohti
Taco kanalla
250 kcal annosta kohti
Salaatti kylmäsavulohella ja pähkinäkastikkeella
270 kcal annosta kohti
Jogurtti viikunalla
250 kcal annosta kohti
Vihreä salaatti kurkuilla ja pinaatilla
250 kcal annosta kohti
Kaikki Bahroma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.