TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › teplyy-salat-s-indeykoy
Lämmin kalkkunasaalatti
Lämmin kalkkunasaalatti (Bahroma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 365 kcal, 13.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal | 187 |
| Proteiini | 13.0 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 18.0 g | 9.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.0 g | 13.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Bahroma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanarintasavasta
366 kcal annosta kohti
Kanafilee juusto-pinaattitäytteellä
370 kcal annosta kohti
Luumu tuplasuklaassa
360 kcal annosta kohti
Kermapuikkojäätelö kuivatulla aprikoosilla
360 kcal annosta kohti
Jäätelö: muffinssi kirsikka-suklaa
352 kcal annosta kohti
Jäätelö: hasselpähkinä-suklaaknuga
379 kcal annosta kohti
Kaikki Bahroma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.