TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-s-ogurtsami-i-shpinatom
Зелёный Салат с Огурцами и Шпинатом
Зелёный Салат с Огурцами и Шпинатом в Bahroma (RU) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 156 |
| Белки | 3.0 g | 1.9 |
| Углеводы | 3.0 g | 1.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bahroma (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Двухслойный Fondant Фисташка-Финик
250 ккал на порцию
Йогурт с Инжиром
250 ккал на порцию
Тако с Цыпленком
250 ккал на порцию
Гёдза с Креветкой
246 ккал на порцию
Десерт Павлова
246 ккал на порцию
Тыквенный Крем-Суп
257 ккал на порцию
Все позиции Bahroma (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.