TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mini-cheese-quesadilla
Mini Cheese Quesadilla
Mini Cheese Quesadilla no Baja Fresh (US) satur 610 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 26.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 610 kcal | — |
| Olbaltumviela | 19.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 72.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 26.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Baja Fresh (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Torta without Chips
620 kcal uz porciju
Fire-Grilled Chicken Caesar Salad
600 kcal uz porciju
Enchilado Style Burrito
630 kcal uz porciju
Chicken Taquitos
630 kcal uz porciju
Bare Shrimp Burrito
630 kcal uz porciju
Bare Veggie and Cheese Burrito
580 kcal uz porciju
Visi Baja Fresh (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.