TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › apple-custard-log
Omena-vaniljatanko
Omena-vaniljatanko (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 238 kcal, 3.3 g proteiinia ja 9.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 238 kcal | 317 |
| Proteiini | 3.3 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 34.2 g | 45.6 |
| josta sokereita | 19.2 g | 25.6 |
| Rasva | 9.5 g | 12.7 |
| josta tyydyttyneitä | 5.7 g | 7.6 |
| Kuitu | 2.6 g | 3.5 |
| Suola | 0.44 g | 0.59 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iso perinteinen joulukakku
239 kcal annosta kohti
Ranskalainen patonki
241 kcal annosta kohti
Vaniljacruffin
233 kcal annosta kohti
Kanelitanko
233 kcal annosta kohti
Cherry Danish 4 Pack
244 kcal annosta kohti
Kirsikkaviineri
244 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.