TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tofu-vostochnye-pryanosti
Tofu itämaisilla mausteilla
Tofu itämaisilla mausteilla (Банзай (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 14.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 180 |
| Proteiini | 14.0 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 0.5 g | 0.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Банзай (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sushi
190 kcal annosta kohti
Soijapähkinät
195 kcal annosta kohti
Köysiliha
163 kcal annosta kohti
Tofu ja sienet
160 kcal annosta kohti
Jäätelö
210 kcal annosta kohti
Sienien makuiset soijapähkinät
150 kcal annosta kohti
Kaikki Банзай (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.