TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-izyumom
Булочка с Изюмом
Булочка с Изюмом в Bekker (RU) содержит 231 ккал на заявленную порцию, 2.9 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 231 kcal | 231 |
| Белки | 2.9 g | 2.9 |
| Углеводы | 47.9 g | 47.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bekker (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чиабатта Пшеничная
230 ккал на порцию
Чиабатта Ржаная
230 ккал на порцию
Цезарь-Ролл
230 ккал на порцию
Улитка с Ветчиной и Сыром
230 ккал на порцию
Фисель с Сыром
229 ккал на порцию
Донатс Шоколад-Фундук
233 ккал на порцию
Все позиции Bekker (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.