TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › donats-so-sgushchenkoy
Донатс со Сгущенкой
Донатс со Сгущенкой в Bekker (RU) содержит 242 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 5.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 242 kcal | 242 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 40.6 g | 40.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.4 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bekker (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Калитка с Пшеном
242 ккал на порцию
Хлеб Ржаной Поморский на Закваске
243 ккал на порцию
Каша Полбяная
240 ккал на порцию
Багет с Тунцом и Яйцом
240 ккал на порцию
Булочка с Маком
240 ккал на порцию
Круассан с Курицей и Овощами
244 ккал на порцию
Все позиции Bekker (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.