TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rustik
Pan Rústico
Pan Rústico en Bekker (RU) tiene 264 kcal por ración declarada, con 7.3 g de proteína y 0.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 264 kcal | 264 |
| Proteínas | 7.3 g | 7.3 |
| Hidratos de carbono | 47.0 g | 47.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 0.9 g | 0.9 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 47 minutos de marcha rápida o 24 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Bekker (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Cruffin de Bayas
264 kcal por ración
Bouchée de nueces
264 kcal por ración
Cestita Vienesa
265 kcal por ración
Empanada de Arroz y Huevo
260 kcal por ración
Tarta de menta y espinacas
268 kcal por ración
Pan blanco de trigo
270 kcal por ración
Todos los platos de Bekker (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.