TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › muraveynik
Murakkakakku
Murakkakakku (Bekker (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 423 kcal, 5.1 g proteiinia ja 25.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 423 kcal | 423 |
| Proteiini | 5.1 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 43.7 g | 43.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.3 g | 25.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Bekker (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Klassinen eclair
427 kcal annosta kohti
Porkkanakakku
417 kcal annosta kohti
Rahka-persikka-päärynätasku
413 kcal annosta kohti
Smetanakakku
438 kcal annosta kohti
Pistaasicroissant Supreme
406 kcal annosta kohti
Suklaajuustokakku
406 kcal annosta kohti
Kaikki Bekker (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.