TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham
Ham
Ham no Bella Italia (UK) satur 71 kcal norādītajā porcijā, ar 10.6 g olbaltumvielu un 2.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 71 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 0.8 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 13 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bella Italia (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Prawns
70 kcal uz porciju
Mini Smarties
70 kcal uz porciju
Cream and Marshmallows
74 kcal uz porciju
Dulce De Leche
67 kcal uz porciju
Birra Moretti 0%
66 kcal uz porciju
Fudge Pieces
65 kcal uz porciju
Visi Bella Italia (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.