TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › desert-yagodnyy
Marjajälkiruoka
Marjajälkiruoka (Белочка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 235 kcal, 5.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 235 kcal | 235 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 33.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Белочка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Talvinen kirsikka -kakku
250 kcal annosta kohti
Persikkaleivos
220 kcal annosta kohti
Suklaa-kirsikkajälkiruoka
250 kcal annosta kohti
Marjasekoitusjuustokakku
258 kcal annosta kohti
Kakkupohja kermavaahdolla
261 kcal annosta kohti
Omenapuutorttu
268 kcal annosta kohti
Kaikki Белочка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.