TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-brokkoli-i-fetoy
Quiche brokkoli ja fetaga
Quiche brokkoli ja fetaga (Белый кролик (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 150 kcal, 10.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 150 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Белый кролик (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kukeseenepüreesupp
150 kcal portsjoni kohta
Soe kana-apelsinisalat
160 kcal portsjoni kohta
Soljanka
160 kcal portsjoni kohta
Benedikt krabiga
165 kcal portsjoni kohta
Salat krõbedate baklažaanide ja kookoskastmega
130 kcal portsjoni kohta
Kubani borš
170 kcal portsjoni kohta
Kõik Белый кролик (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.