TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sup-so-shpinatom-kuritsey-i-yaytsom
Pinaatti-kana-kananmunakeitto
Pinaatti-kana-kananmunakeitto (Белый кролик (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 30 kcal, 1.4 g proteiinia ja 1.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 30 kcal | 30 |
| Proteiini | 1.4 g | 1.4 |
| Hiilihydraatit | 3.5 g | 3.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.2 g | 1.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 5 minuuttia reipasta kävelyä tai 3 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Белый кролик (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rapukeitto
90 kcal annosta kohti
Äyriäissalaatti mangokastikkeella
100 kcal annosta kohti
Turskaa kvinoan ja kurkkutartarin kera
101 kcal annosta kohti
Kinoa lohella
120 kcal annosta kohti
Salaatti rapeilla munakoisoilla ja kookoskastikkeella
130 kcal annosta kohti
Parsakaali-fetapiiras
150 kcal annosta kohti
Kaikki Белый кролик (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.