TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mango-colada
Mango Colada
Mango Colada iš Benihana (US) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 16.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | — |
| Baltymas | 1.0 g | — |
| Angliavandeniai | 171.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Benihana (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Edamame (Catering)
360 kcal porcijoje
Hibachi Chateaubriand
360 kcal porcijoje
Chicken - Group
360 kcal porcijoje
Seafood Lovers (Catering)
360 kcal porcijoje
Banana Berry Smoothie
360 kcal porcijoje
Spicy Hibachi Chicken (7 oz)
360 kcal porcijoje
Visi Benihana (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.