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Nutrition Benihana (US)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 435 plats Benihana (US), tels que listés par FatSecret US (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 2 760 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Benihana (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-18
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Benihana brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Benihana, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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