TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-pestryy
Kirju salat
Kirju salat (Берег (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 68 kcal, 1.3 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 68 kcal | 68 |
| Valgud | 1.3 g | 1.3 |
| Süsivesikud | 6.3 g | 6.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 12 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Берег (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Salat Hari
76 kcal portsjoni kohta
Kevadine salat
79 kcal portsjoni kohta
Aurutatud köögiviljad
47 kcal portsjoni kohta
Juustupüreesupp
40 kcal portsjoni kohta
Läätsépüreesupp
100 kcal portsjoni kohta
Riisi puder veega kuivatatud puuviljadega
104 kcal portsjoni kohta
Kõik Берег (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.