TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › assorti-ovoshchey-gril
Ассорти Овощей Гриль
Ассорти Овощей Гриль в Берёзка (RU) содержит 136 ккал на заявленную порцию, 1.1 г белка и 11.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 136 kcal | 136 |
| Белки | 1.1 g | 1.1 |
| Углеводы | 6.2 g | 6.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.7 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Берёзка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Макароны «Фарфале» с Грибами и Шпинатом
136 ккал на порцию
Драники
135 ккал на порцию
Сет Тори Терияки
134 ккал на порцию
Ролл Дракон
138 ккал на порцию
Запеканка Картофельная с Мясом
132 ккал на порцию
Картофель Жареный с Лесными Грибами
141 ккал на порцию
Все позиции Берёзка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.