TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-klubnikoy
Блинчики с Клубникой
Блинчики с Клубникой no Берёзка (RU) satur 226 kcal norādītajā porcijā, ar 4.1 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 226 kcal | 226 |
| Olbaltumviela | 4.1 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 29.9 g | 29.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Берёзка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сендвич с Форелью
226 kcal uz porciju
Салат Цезарь с Курицей
225 kcal uz porciju
Спринг Роллы с Морепродуктами
224 kcal uz porciju
Ландорики из Курицы
229 kcal uz porciju
Хлеб Ржаной Цельнозерновой на Закваске
229 kcal uz porciju
Семга Слабосоленая с Зеленью
223 kcal uz porciju
Visi Берёзка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.