TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-kurinaya-parovaya
Hambúrguer de Frango a Vapor
Hambúrguer de Frango a Vapor no Берёзка (RU) tem 152 kcal por porção declarada, com 21.2 g de proteína e 4.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 152 kcal | 152 |
| Proteínas | 21.2 g | 21.2 |
| Hidratos de carbono | 7.0 g | 7.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 4.3 g | 4.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Берёзка (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Salada do Mar
153 kcal por porção
Menu Goulash de Vaca
150 kcal por porção
Plov com Carne de Vaca
154 kcal por porção
Roll Furikake
150 kcal por porção
Filé de Frango Assado
149 kcal por porção
Trigo-sarraceno Cozido com Cebola
155 kcal por porção
Todos os itens de Берёзка (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.