TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lapsha-s-kuritsey-i-shpinatom
Лапша с Курицей и Шпинатом
Лапша с Курицей и Шпинатом iš Берёзка (RU) turi 77 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.1 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 77 kcal | 77 |
| Baltymas | 3.1 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 2.7 g | 2.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.0 g | 6.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 14 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Берёзка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тыквенный Крем Суп с Курицей
76 kcal porcijoje
Картофель Отварной
73 kcal porcijoje
Тофу в Устричном Соусе
81 kcal porcijoje
Том Ям
72 kcal porcijoje
Баклажаны по Харбински
82 kcal porcijoje
Сет на Пару с Куриной Грудкой
72 kcal porcijoje
Visi Берёзка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.