TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › naggetsy
Наггетсы
Наггетсы в Берёзка (RU) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 14.7 г белка и 18.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 290 |
| Белки | 14.7 g | 14.7 |
| Углеводы | 15.7 g | 15.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.8 g | 18.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Берёзка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Торт Машенька Ассорти
291 ккал на порцию
Торт Черный Лес
292 ккал на порцию
Кыстыбай с Картофелем
292 ккал на порцию
Сырники из Творога
293 ккал на порцию
Салат с Говядиной и Огурцом
287 ккал на порцию
Сырники
293 ккал на порцию
Все позиции Берёзка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.