TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › ris-s-ovoshchami
Arroz com Legumes
Arroz com Legumes no Берёзка (RU) tem 61 kcal por porção declarada, com 1.4 g de proteína e 3.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 61 kcal | 61 |
| Proteínas | 1.4 g | 1.4 |
| Carboidratos | 6.9 g | 6.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.1 g | 3.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 11 minutos de caminhada rápida ou 6 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 3% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Берёзка (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Creme de Sopa de Cogumelos
59 kcal por porção
Salada de Pato Defumado
59 kcal por porção
Riassenka
65 kcal por porção
Salada Unagi
65 kcal por porção
Salada à la Parma
66 kcal por porção
Sopa-Creme de Queijo
67 kcal por porção
Todos os itens de Берёзка (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.