TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › set-gulyash-iz-govyadiny
Set Rindergulasch
Set Rindergulasch bei Берёзка (RU) hat 150 kcal je angegebener Portion, mit 17.6 g Eiweiß und 3.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 150 kcal | 150 |
| Eiweiß | 17.6 g | 17.6 |
| Kohlenhydrate | 11.8 g | 11.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.6 g | 3.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 27 Minuten zügigem Gehen oder 14 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 8% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Берёзка (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Furikake Roll
150 kcal je Portion
Gebackenes Hähnchenfilet
149 kcal je Portion
Gedämpfte Hähnchenfrikadelle
152 kcal je Portion
Gefüllter Tintenfisch
147 kcal je Portion
Meeresfrüchtesalat
153 kcal je Portion
Plov mit Rindfleisch
154 kcal je Portion
Alle Берёзка (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.