TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sadovyy-salat-s-botvoy
Salada de Hortas com Folhas Verdes
Salada de Hortas com Folhas Verdes no Библиотека (RU) tem 169 kcal por porção declarada, com 3.3 g de proteína e 11.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 169 kcal | 85 |
| Proteínas | 3.3 g | 1.7 |
| Hidratos de carbono | 13.0 g | 6.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.5 g | 5.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 30 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Библиотека (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Bife de Salmão
170 kcal por porção
Risotto de Vaca
160 kcal por porção
Salada de Salmão
158 kcal por porção
Salada Vita
182 kcal por porção
Espresso Sour com Groselha Preta
145 kcal por porção
Omequete de Claras com Folhas de Salada
143 kcal por porção
Todos os itens de Библиотека (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.