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Nutrição Birds (GB)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 10 itens do cardápio Birds (GB), conforme listados por FatSecret UK (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fatia de Creme | — | 558 | 3.9 | 44.7 | 40.4 | — |
| Pó para Baunilha | 100 g | 347 | 0.4 | 86.2 | 0.1 | — |
| Pavê de Morango | — | 180 | 4.6 | 30.0 | 4.6 | — |
| Sêmola | 174 g | 142 | 1.9 | 24.0 | 4.3 | — |
| Creme Custard | — | 135 | 5.0 | 23.2 | 2.5 | — |
| Molho de Brandy | 100 g | 92 | 2.9 | 16.0 | 1.4 | — |
| Pó para Baunilha Original | 100 g | 82 | 3.0 | 14.3 | 1.4 | — |
| Cobertura Sonho | 48 g | 79 | 1.9 | 4.8 | 5.8 | — |
| Baunilha Instantânea | 100 g | 65 | 0.7 | 11.9 | 1.7 | — |
| Baunilha Instantânea com Baixo Teor de Gordura | 100 g | 65 | 0.7 | 13.6 | 0.9 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 493 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Birds (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its Birds brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=Birds, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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