TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-s-vetchinoy-i-syrom
Блинчик с Ветчиной и Сыром
Блинчик с Ветчиной и Сыром iš Бисквитный двор (RU) turi 382 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.3 g baltymų ir 20.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 382 kcal | 382 |
| Baltymas | 14.3 g | 14.3 |
| Angliavandeniai | 35.3 g | 35.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.2 g | 20.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Бисквитный двор (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Нямка
383 kcal porcijoje
Сметанник
381 kcal porcijoje
Эклер Классический
383 kcal porcijoje
Грузинская Лепешка
380 kcal porcijoje
Пирожное Славянские Рулетики
380 kcal porcijoje
Торт Red Вельвет
384 kcal porcijoje
Visi Бисквитный двор (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.