TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-vetchinoy
Kinkkupiiras
Kinkkupiiras (Бисквитный двор (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 245 kcal, 4.2 g proteiinia ja 18.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 245 |
| Proteiini | 4.2 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 14.7 g | 14.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.8 g | 18.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Бисквитный двор (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaalea saksalainen patonki
245 kcal annosta kohti
Naudan- ja sianlihatäytteiset pelmenit
246 kcal annosta kohti
Kutab pinaatilla ja juustolla
244 kcal annosta kohti
Seiti makeassa tomaattikastikkeessa
244 kcal annosta kohti
Rahkaruusut
247 kcal annosta kohti
Keitetyllä kondensoidulla maidolla täytetty ohukaisleivos
243 kcal annosta kohti
Kaikki Бисквитный двор (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.