TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-kinoa-s-ovoshchami
Салат из Киноа с Овощами
Салат из Киноа с Овощами в Бисквитный двор (RU) содержит 114 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 3.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 114 kcal | 114 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.7 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Бисквитный двор (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Котлета Куриная Рубленая
116 ккал на порцию
Салат Грибная Полянка
116 ккал на порцию
Котлета Балканская
116 ккал на порцию
Грибная Полянка
116 ккал на порцию
Зразы Картофельные с Курицей и Грибами
116 ккал на порцию
Салат Крабовый
112 ккал на порцию
Все позиции Бисквитный двор (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.