TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tvist-shokoladno-kremovyy
Suklaa-kermatwisti
Suklaa-kermatwisti (Бисквитный двор (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 495 kcal, 8.9 g proteiinia ja 26.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 495 kcal | 495 |
| Proteiini | 8.9 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 54.3 g | 54.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.4 g | 26.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 88 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Бисквитный двор (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Plombir-pilvikakku
500 kcal annosta kohti
Cake Pop -leivos
489 kcal annosta kohti
Suklaaeclair
502 kcal annosta kohti
Elbrus-kakku
502 kcal annosta kohti
Marenkirulla Pani Monika
488 kcal annosta kohti
Kanastruudeli
486 kcal annosta kohti
Kaikki Бисквитный двор (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.