TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-s-brusnikoy
Ватрушка с Брусникой
Ватрушка с Брусникой iš Бисквитный двор (RU) turi 304 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.8 g baltymų ir 5.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 304 kcal | 304 |
| Baltymas | 5.8 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 48.0 g | 48.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.2 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Бисквитный двор (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чиабатта
304 kcal porcijoje
Пиццетта Руссиано
304 kcal porcijoje
Торт Молочная Девочка
305 kcal porcijoje
Торт «Навигатор»
303 kcal porcijoje
Десерт с Персиком
306 kcal porcijoje
Хлеб Сибирский
302 kcal porcijoje
Visi Бисквитный двор (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.