TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › white-cheddar-mashed-potatoes
White Cheddar Mashed Potatoes
White Cheddar Mashed Potatoes no BJ's Restaurant & Brewery (US) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: BJ's Restaurant & Brewery (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Epic Five Meats Deep Dish Pizza, Shareable
330 kcal uz porciju
Sweet Potato Fries
330 kcal uz porciju
Kids Chocolate Milk
330 kcal uz porciju
Caesar Starter Salad
340 kcal uz porciju
Classic Cheese Deep Dish Pizza, Large
320 kcal uz porciju
BJ's Sweet Sin Chocolate Porter (16 oz)
320 kcal uz porciju
Visi BJ's Restaurant & Brewery (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.