TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roasted-turkey
Roasted Turkey
Roasted Turkey iš Black Bear Diner (US) turi 470 kcal nurodytoje porcijoje, su 62.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 470 kcal | — |
| Baltymas | 62.0 g | — |
| Angliavandeniai | 75.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Black Bear Diner (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Half Chicken Sandwich
470 kcal porcijoje
Bear's Choice - Waffle
470 kcal porcijoje
Sweet Potato Fries - 6oz
477 kcal porcijoje
Half Tuna Sandwich
480 kcal porcijoje
California Omelette with Biscuit & Butter Blend
480 kcal porcijoje
1 Biscuit
460 kcal porcijoje
Visi Black Bear Diner (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.