TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Sõrnikud
Sõrnikud (BlackWood (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 549 kcal, 27.6 g valku ja 20.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 549 kcal | 549 |
| Valgud | 27.6 g | 27.6 |
| Süsivesikud | 68.6 g | 68.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.9 g | 20.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 97 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: BlackWood (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Munakombo rostbiifiga
548 kcal portsjoni kohta
BBQ-võileib
545 kcal portsjoni kohta
Camembert'i tost
563 kcal portsjoni kohta
Spinatiomlett
567 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud lõhega
569 kcal portsjoni kohta
Vahvel peekoni ja munaga
572 kcal portsjoni kohta
Kõik BlackWood (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.