TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat
Vihreä salaatti
Vihreä salaatti (BlackWood (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 164 kcal, 3.2 g proteiinia ja 12.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | — |
| Proteiini | 3.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 10.9 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: BlackWood (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iso cappuccino
176 kcal annosta kohti
Salaatti lohella
182 kcal annosta kohti
Croissant
190 kcal annosta kohti
Kanafileesalaatti
133 kcal annosta kohti
Roastbeef-salaatti
204 kcal annosta kohti
Hedelmätee mustikka-limetti
121 kcal annosta kohti
Kaikki BlackWood (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.