TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › 3-inch-ham-and-cheese-sub
Submarino de jamón y queso de 3 pulgadas
Submarino de jamón y queso de 3 pulgadas en Blimpie (US) tiene 190 kcal por ración declarada, con 11.0 g de proteína y 6.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 190 kcal | — |
| Proteínas | 11.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 25.0 g | — |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 6.0 g | — |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 34 minutos de marcha rápida o 17 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 10% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret US, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición de Blimpie (US) según FatSecret US · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Pollo con arroz silvestre
180 kcal por ración
Sopa de almejas
180 kcal por ración
Submarino de pavo y queso de 3 pulgadas
200 kcal por ración
Aderezo ranch de suero de leche
200 kcal por ración
Aderezo de queso azul
180 kcal por ración
Miss Vickie's Jalapeño Estilo Kettle
200 kcal por ración
Todos los platos de Blimpie (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.