TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blin-indeyka-pod-brusnichnym-sousom
Блин Индейка под Брусничным Соусом
Блин Индейка под Брусничным Соусом в БлинБерри (RU) содержит 236 ккал на заявленную порцию, 10.6 г белка и 9.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 236 kcal | 236 |
| Белки | 10.6 g | 10.6 |
| Углеводы | 26.9 g | 26.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.6 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность БлинБерри (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блин "Цезарь"
236 ккал на порцию
Блин Тигровая Креветка, Йогурт с Базиликом и Шпинат
236 ккал на порцию
Чизи Бекон
236 ккал на порцию
Котлета по-Киевски
239 ккал на порцию
Блин Брауни Соленая Карамель
240 ккал на порцию
Блин Бургер
230 ккал на порцию
Все позиции БлинБерри (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.