TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-shokoladom-i-bananom
Блин с Шоколадом и Бананом
Блин с Шоколадом и Бананом в БлинБерри (RU) содержит 191 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 7.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 191 kcal | 191 |
| Белки | 3.1 g | 3.1 |
| Углеводы | 28.4 g | 28.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.3 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность БлинБерри (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блин Чизи Лосось
191 ккал на порцию
Чизи Лосось
191 ккал на порцию
Блин Вишневый Штрудель
192 ккал на порцию
Шефблин Буженина
189 ккал на порцию
Блин со Сметаной и Сахаром
193 ккал на порцию
Блин Сосиска с Пюрешкой
194 ккал на порцию
Все позиции БлинБерри (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.