TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-kievski-ot-shefa
Котлета по Киевски От Шефа
Котлета по Киевски От Шефа в БлинБерри (RU) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 7.3 г белка и 4.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 130 |
| Белки | 7.3 g | 7.3 |
| Углеводы | 14.2 g | 14.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.8 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность БлинБерри (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блин Тунец со Свежими Овощами
126 ккал на порцию
Омлет
118 ккал на порцию
Чикен Трюфель
143 ккал на порцию
Илья Муромец
144 ккал на порцию
Блин Тунец с Печеным Перцем
115 ккал на порцию
Блин Шашлык
148 ккал на порцию
Все позиции БлинБерри (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.