TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-vetchinoy-i-syrom
Блины с Ветчиной и Сыром
Блины с Ветчиной и Сыром no Блисс (RU) satur 283 kcal norādītajā porcijā, ar 12.4 g olbaltumvielu un 16.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 283 kcal | 283 |
| Olbaltumviela | 12.4 g | 12.4 |
| Ogļhidrāti | 21.0 g | 21.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.6 g | 16.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Блисс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырники
293 kcal uz porciju
Сырники Творожные
294 kcal uz porciju
Торт Сникерс
268 kcal uz porciju
Торт Наполеон
310 kcal uz porciju
Круассан с Ветчиной
312 kcal uz porciju
Торт
331 kcal uz porciju
Visi Блисс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.